Quetschies – gesunder Snack oder Süßigkeit?

Ab und zu ok?

Die „Quetschies“ (Obst-Mus) haben sowohl Kinder als auch deren Eltern gerne. Ist ja auch bequem, Obst im Beutel, das ist schnell gegessen und auch gesund. Oder?

Die Obstbeutel sind leider wirklich mehr Süßigkeit als gesunder Snack, denn sie haben einen hohen Zucker- und Energiegehalt. Für die Zähne ist das Obst-Mus auch nicht gut, wenn durch das Nuckeln bleibt der Zucker meist sehr lange im Mund, und so kann der Zahnschmelz angegriffen werden.

Eine bessere Alternative ist auf jeden Fall, frisches Obst zu essen, denn das trainiert gleichzeitig auch Mund- und Zungenmuskulatur und trägt zu einer verbesserten Motorik bei, die gut für die Sprachentwicklung ist.

Sollte es ohne Quetschies überhaupt nicht gehen (ab und zu ist ok), dann achten Sie bitte darauf, dass danach Wasser getrunken wird. Das neutralisiert die Säure ein wenig.

Zurück